vnr103647 发表于 2024-4-9 10:02:53

升迁障碍的真实案例有哪些?_减肥成功,我的经验分享 你也可以哦

升迁障碍的真实案例有哪些?
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  首先声明我不是做广告的,也不会提供任何跟买卖有关的信息。
  我157CM,春节回来98斤,眼看就要三位数了,自己都觉得胖得喘气都变粗了。
  刚开始的时候减肥求快,每天除了水果什么都不吃,但是每天晚上睡觉前就饿得要命,就拿水果当夜宵,一个月下来,居然105斤了!!!大概是我对果糖的吸收太好了。。。
  后来发现晚上吃东西绝对是大忌,于是恢复一部分正常饮食,开始吃水果以外的低热量的东西,但是晚上6点半以后饿死都不吃一口,饿得不行了就喝水。这样果然有效的,一个月下来就到了100斤左右。
  渐渐的胃变小了,正常吃东西也吃不了多少了,于是什么都吃了,体重也没怎么变。但是还是觉得很胖,因为快到夏天了,想穿热裤。于是决定试试减肥产品。减肥药是绝对不敢买的,同事好多吃了不是头晕就是心跳,我可不想受这个罪。还是减肥茶还健康点,毕竟是中国人自己的配方,没有西方乱七八糟的玩意。我查了下现在广告打的很过火,不想记住都很难的碧生源,我的妈啊,十个人有八个人说它不好,还说有什么违规成分,半夜去上厕所的,什么都有。算了,再看看其他的吧,又查到荷叶茶,自己DIY 的,我可没有那么勤快,自己配的东西,我又不懂
  ,吃出毛病来还了的。
  无意中在淘 宝上看到汉方本草堂减肥茶,好像网评都还可以,没啥负面消息。管他呢,先买一个疗程试试呗。刚喝的前两天肚子有咕咕叫的感觉,一天上2~3次厕所,排的比以前多好多,肚子好舒服啊。喝完一个星期体重也下降了3斤。。。感觉是在排毒呢。。。我坚持喝了一个月体重到了87斤,我自己感觉还是有效的,至少比只吃水果那招对我更有效。
  我目前体重是81-82斤,什么都吃,尤其是巧克力,我的最爱,每天都要吃的,还经常吃些牛排、KFC之类的,但是一直坚持过了晚上7点以后绝不碰食物,体重一直没大变化,感觉汉方本草堂减肥茶还是有帮助脂肪分解的作用的。
  总的来说吧,我觉得减肥还是贵在坚持,不要一种方法一个星期不见效就立刻放弃。我从开始减肥到现在已经2个月了,才减掉19斤。对于体重基数本来就不是很大的女生,号称一周减掉10斤的,感觉太不现实了。
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